Hvernig á að ganga að flugbraut fyrir karllíkön

Að ganga á flugbrautina er eins og listgrein. Að gera breytingar á venjulegu skrefi þínu gæti verið undarlegt til að byrja með, svo að vinna að því að láta ganga þína líta náttúrulega út. Líkamsrækt er lykillinn, svo að halda axlunum aftur og bringunni út. Haltu andliti þínu í hlutlausri tjáningu og umfram allt, gerðu þitt besta til að vinna sjálfstraust. Með smá æfingu geturðu fullkomið gönguna þína og vonandi byrjaðu að bóka spil .

Að stíga með sjálfstraust

Að stíga með sjálfstraust
Gakktu með tærnar sem snúa aðeins út á við. Þegar þú gengur, ættu fæturnir ekki að fara yfir hvor annan í „X“, eins og fætur kvenna gera þegar þeir ganga að flugbrautinni. Í staðinn er hin klassíska karlkyns flugbraut gangan „V“ myndun þar sem tærnar benda örlítið á. Reyndu að benda ekki tánum of mikið, eða þú gætir verið að vaða þig. [1]
  • „V“ myndunin víkkar líkamann, leggur áherslu á efri hluta búksins og gefur stungunni smá sveiflu en varðveitir karlmennsku.
Að stíga með sjálfstraust
Haltu mestum þunga þínum á kúlunum á fótunum. Þegar fóturinn lendir, reyndu fyrst að setja fótinn þinn niður og lenda síðan á hælnum. Það kann að finnast undarlegt til að byrja með en haltu þyngdinni jafnvægi á kúlunum á fótunum þegar þú gengur. [2]
  • Með því að halda mestum þunga þínum á kúlunum í þínum mun gera skref þitt glæsilegra.
Að stíga með sjálfstraust
Taktu lengri skref en venjulega. Þó skref þitt þurfi að vera lengra en venjulegt gangtegund, ættir þú ekki að líta óþægilega út eða eins og þú sért á stiltum. Að æfa þig mun hjálpa þér að gera skref þitt lengra en virðast náttúruleg í staðinn fyrir klaufalegt. [3]
Að stíga með sjálfstraust
Stilltu hraða þinn til að passa við tónlistina. Láttu tónlistina leiðbeina um takt þitt hvað snertir skref þitt. Reyndu að passa takt þinn í takt við takt tónlistarinnar. [4]
  • Tónlistin sem fylgir tískusýningum er venjulega valin til að hjálpa fyrirsætunum að stíga göngu sína.
Að stíga með sjálfstraust
Búðu til þriggja til fimm sekúndna talningu. Í lok flugbrautarinnar skaltu sitja með hendinni á mjöðminni, annar fóturinn út og hinn fóturinn fram til reiðubúnar að snúast. Stattu kyrr í þrjár til fimm sekúndur og notaðu síðan snúningsfótinn þinn til að snúa aftur til baka. [5]
  • Staða þín getur verið breytileg og þú getur unnið með hönnuð þínum til að búa til stelling sem hentar sýningunni.
  • Ef þú neglir við stellingar þínar munu ljósmyndarar hafa betri möguleika á að fá frábært skot sem þú getur bætt við eignasafnið þitt.
Að stíga með sjálfstraust
Snúðu við með því að snúa í tignarlegri, stöðugri hreyfingu. Þegar þú hefur staðið skaltu kveikja á boltanum á snúningsfótnum þínum þegar þú tekur upp annan fótinn og snúa áttum. Þegar þú snýr, andlit þitt ætti að vera síðasti hluti líkamans til að hverfa frá áhorfendum. [6]
  • Reyndu að setja ekki snöggan snúning eins og þú værir að gera pírúett. Í staðinn skaltu reyna að gera stöðu þína, snúa og snúa í einni samfelldri, vökvahreyfingu.

Að ná tökum á líkamsstöðu og tjáningu

Að ná tökum á líkamsstöðu og tjáningu
Haltu öxlum aftur, brjósti út og maga inni þegar þú gengur. Haltu öxlum aftur og haltu þeim kyrrum, en ekki eins og þú sért vélfærafræði. Reyndu bara að láta þá ekki hoppa upp og niður þegar þú gengur. Að auki skaltu halda brjósti þínu út og maga inn, svo þú virðist breiðari og hærri, sem mun leggja áherslu á karlmennsku þína. [7]
Að ná tökum á líkamsstöðu og tjáningu
Láttu handleggina sveiflast náttúrulega þegar þú gengur. Án þess að láta þá snerta hliðar þínar skaltu reyna að halda handleggjunum nálægt búknum. Þannig munu handleggir þínir sveiflast frjálslega og náttúrulega án þess að sveiflast of stórlega. Ennfremur skaltu hafa hendur og fingur afslappaða og ekki bolta hendurnar eða haltu þeim í greipar. [8]
  • Reyndu að hafa fingurna náttúrulega beina án þess að teygja of mikið. Þannig muntu ekki líta út eins og þú hafir vantað neina fingur í ljósmyndum.
Að ná tökum á líkamsstöðu og tjáningu
Einbeittu augunum beint á undan. Finndu þungamiðju beint fyrir framan og læstu augunum að honum. Ekki færa augun í kring eða horfa niður á fæturna. Höfuð þitt ætti að vísa aðeins niður með höku þína nokkurn veginn samsíða gólfinu. [9]
  • Þú getur horfið frá þungamiðjanum þínum og haft samband við áhorfendur meðan þú stóð fyrir þér, allt eftir fyrirmælum hönnuðar þíns.
Að ná tökum á líkamsstöðu og tjáningu
Haltu náttúrulegum, hlutlausum svipbrigðum. Ekki brosa meðan þú ert að ganga. Hafðu varirnar lokaðar, afslappaðar og náttúrulegar án þess að læsa þeim eða elta þær. Þó að svipbrigði þín ættu að vera hlutlaus, ætti það samt að vekja sjálfstraust. [10]
Að ná tökum á líkamsstöðu og tjáningu
Verkefni sjálfstraust þegar þú gengur. Sjálfstraust er lykillinn á flugbrautinni. Þegar þú gengur skaltu prófa að hugsa um hversu flott þú lítur út. Segðu sjálfum þér að þú sért besti einstaklingurinn í herberginu og líkamsstaða þín og svipbrigði endurspegla það. [11]

Fullkomnun göngu þinnar

Fullkomnun göngu þinnar
Horfðu á flugbrautasýningar til að sjá hvernig stíll er breytilegur. Sérhver flugbrautarmódel hefur sinn eigin stíl til að ganga og gera ráð. Að horfa á skráðar flugbrautarsýningar mun hjálpa þér að læra grunnatriðin og gera þér kleift að fá tilfinningu fyrir því hvernig einstakar gerðir þróa sína einstöku flækjum. [12]
  • Þú getur fundið fullt af viðeigandi vídeóum á YouTube með því að leita að „karlkyns mótsbrautarsýningum.“
Fullkomnun göngu þinnar
Setja upp æfinga flugbraut heima. Langur gangur er hinn fullkomni staður til að æfa göngu þína heima. Haltu ræma af grímubandi niðri á miðjum ganginum til að hjálpa þér að vera í beinni línu. Ef þú ert með einn, hanga þá háan spegil við enda gangsins, spilaðu smá tónlist og æfðu þig í því að ganga, gera ráð fyrir og snúa. [13]
Fullkomnun göngu þinnar
Æfðu göngu þína á hverjum degi. Ef þú ert rétt að byrja, ættirðu að æfa gönguna þína, stilla þig og snúa í að minnsta kosti klukkutíma á hverjum degi. Þegar þú hefur byrjað að bóka tónleika ættirðu samt að æfa þig nokkrum sinnum í viku, sérstaklega ef hönnuðurinn þinn vill að þú náir tökum á nýrri beygju eða sitjum uppi. [14]
  • Jafnvel reyndustu fyrirsæturnar þurfa að æfa reglulega.
Fullkomnun göngu þinnar
Leitaðu eftir uppbyggilegri gagnrýni. Að líta náttúrulega út er stór hluti af því að ganga að flugbrautinni og þú getur látið vin þinn horfa á göngu þína og láta þig vita af öllum óþægilegum blettum. Þó að þeir geti veitt þér grunn viðbrögð, ættir þú að reyna að finna einhvern með starfsreynslu sem getur boðið uppbyggjandi gagnrýni. [15]
  • Ef þú ert vinur allra faglegra fyrirmynda skaltu biðja þá að horfa á þig ganga. Ef þú ert ekki þegar með það, skoðaðu þá að fá þér umboðsmann og íhuga að taka göngutíma.
Ætti ég að brosa á flugbrautinni?
Það fer raunverulega eftir tegund líkan sem þú ert að gera. Ég myndi spyrja manneskjuna sem gefur þér leiðbeiningar hvort hún vildi helst láta þig brosa eða ekki.
Hafðu í huga að líkan af flugbrautum karla er venjulega á milli 6 'og 6'2 "(um það bil 1,8 til 1,9 metrar) með grannur, vöðvastæltur bygging.
gfotu.org © 2020